ladnie ladnie

Drugie podejście bardzo ładnie. I lewy łokieć szedł już w miarę ok - prawego nie za bardzo widać. Ogólnie moim zdaniem coraz lepiej. A jeszcze zapytam o jedną rzecz - na jaką szerokość łapiesz? Możesz napisać jak to wygląda względem znaczników na sztandze.

Moim zdaniem ładnie. Możesz sobie w 2.-3. powtórzeniu w każdej serii próbować zejść niżej i reszta powtórzeń tak jak tu. Ale ogólnie nie ma się do czego czepiać.

Martwy ciąg bardzo ładnie - może poza pierwszym powtórzeniem, kiedy troszkę za daleko stanęłaś od sztangi. Poza tym celująco jak dla mnie. Przysiad z odważnikiem kulowym - tu również nie mam zastrzeżeń. Wiosło sztangą - tu trzeba wprowadzić zmiany. Tułów musi być bardziej równoległy do podłoża, żeby bardziej zaangażować mięśnie najszersze [...]

Mc przodem Z tej perspektywy wygląda ok. Mc bokiem Za krótki filmik żeby powiedzieć więcej niż to, że w fazie kiedy zabierasz ciężar z ziemi nie trzymasz naturalnej krzywizny kręgosłupa. Wypchnij mocniej klatkę do przodu i ściągnij łopatki - powinno pomóc. Przysiad (wersja szeroko) Moim zdaniem ładnie. jedynie możesz mocniej spiąć kaptury to nie [...]

Proszę o konsultację techniki MC (40kg) i przysiadu (20kg- taki ciężar bo film kręcony bez stojaka) M.C. bok MCprzod Przysiad przod Przysiad bok MC całkiem ładnie. W przysiadzie - nie spinasz brzucha i troszkę Cię gnie w przód za mocno.

Przysiad całkiem ładnie - ale są takie lekkie zachwiania. Moja diagnoza w ciemno jest taka, że wynikają z nieodpowiedniego oddychania.

Ja nie oceniam twojego zrodla, tylko twoja wiedze Kupujac drogi samochod powinienes wiedziec wiecej niz to "zeby ladnie wygladal i szybko jechal", nie? Jadlem LaPharme i Genesis, obydwa klepaly wysmienicie Jezeli masz takie ceny lepiej ci bedzie jezeli w pierwszym cyklu uzyjesz winstrolu, zwlaszcza ze nie wiem 100% pewnosci ze oxa [...]

no ladnie chlopaki nap*****lają :)

mnie na shotgunie rozyebalo %-) ale moze dlatego ze wycinka na ckd i pozniej poprostu ladnie nabijalo %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-01-25 10:19:54

David ładnie, filmiki są jakieś ?

Antek, ta metoda 10x8 w przypadku nog jest ladnie przeyebana, ledwo chodze a po treningu juz ladne ponad 5h jestem %-)

eeeh, pipki :-) davidoo naczelny koks a nie wiem co to prolo :P Dabadu, jak masz recki to podbijaj 200mg/tydzien to Cię już ładnie porobi :-)

  2014-02-16 niedziela - DNT         Cykl - 11 / dzień - 49       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,4            Waga tłuszczu             16,5            Zapotrzebowanie             2 358           Dieta             3 405           Bilans             1 047        DIETA / SUPLE dziś jako bonus wpadły lody i pączek, które dość ładnie [...]

jak trening był ciężki to nawet solidny posiłek raczej nie zwróci Ci nagle powera organizm jest wymęczony, zaczyna się regenerować i raczej nie jest nastawiony na kolejny wysiłek ja nie widzę tłuszczu na brzuchu, wszystkie kości Ci widać a że brzuch trochę wystaje? pewno rozepchany, nie masz tam mięśni i brzuch się nie trzyma zresztą jak ma nie [...]

Szpilka ładnie szybko Nicpoń widzę, że to film o UFO więc obowiązkowo w wakacje obejrze Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-26 18:52:46

Tak sobie oglądam teraz walkę Sherk vs. Florian i Ken-Flo tak ładnie trafił łokciem w czoło Sherka, że ten zaczął strasznie krwawić. Oczywiści stopują na chwilę walkę i starają się zatamować ale ni chvja. W przerwie między rundami też nie da rady bo widocznie rana za głęboka. Oczywiście taka sytuacja jest też niewygodna dla samego Floriana bo gdy [...]

Bull co do tego filmiku z co wrzuciłeś ladnie to wygląda rzeczywiście szkoda tylko że było to ustawione no ale taka akcja w walce byłaby piekna Dzień dobry wszystkim

filmik dobry ale jest tam tyle rozbić że na sama myśl robi mi sie gorąco swoją drogą na filmiku widać Grzesia Waligóre on może ładnie namieszać w tych Mistrzostwach Dzień dobry nie wiem jak u Was ale u mnie już jest ze 30 stopni masakra

to ladnie tam masz;d

Haha, to ładnie chłopaki macie pod deklami Chociaż przyznam że parter z kołdrą i miśkiem mnie rozyebał Zmieniony przez - Nicpoń. w dniu 2011-07-05 12:31:42